Kontakt z naturą to jedna z podstawowych potrzeb człowieka.
Pozwala on na zmniejszenie poziomu stresu, ukojenie i relaks.
Badania dowodzą, że obecność przyrody wywołuje uczucie spokoju i umożliwia mózgowi prawidłowe funkcjonowanie.
Wystarczy spędzić zaledwie 20 minut dziennie w kontakcie z przyrodą, by znacznie zwiększyć poziom energii.
Nawet zwykłe umieszczenie rośliny w pomieszczeniu może pomóc Ci lepiej się skoncentrować.